Ведь если в диете присутствует нелюбимый продукт и его нельзя заменить, то вряд ли такое питание принесет желаемый эффект. можно ли компот при гастрите Кефирная диета.Самая популярная диета для похудения кефирная. Она существует в нескольких вариантах.Моно-диета, в которой можно употреблять в пищу только кефир. как измерить размер бедер 1,5 л продукта нужно выпивать за 5-6 раз.Соблюдать такой режим можно не более 3-х дней подряд. 1,5 л кефира нужно выпивать в течение дня, а также съедать около 1 кг овощей или фруктов.Продолжительность такой диеты не больше 6 дней.
